腳放在椅子上|脊椎病是「坐」出來的！正確坐姿練習先從這3種椅子。,上元一运2044

錯誤的的椅面高度會手腳大自然平移到地面上，如若形成腰鼻子、盤腿、懸空情況也代表長凳高度正是嚴重錯誤的的即便你的的凳正是強度椅子，請立馬變動椅面高度，令雙手好好地平揮空中；就是凳低不足以修正，會腳凳或是腰。

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